Moltes persones no saben que la sauna és molt saludable. Porta molts beneficis pel nostre cos, i per la nostra ment també. Uns dels millors beneficis és que la sauna neteja el nostre cos per dins. Això vol dir que quan se sua, els toxines surten del nostre cos. Quan el teu cos no te toxines, el teu cos funciona millor. També fa pujar els defenses del teu cos. Quan seus, el teu cos libera endorfines que lliuten contra el estrés i el depressió.
També millora el funcionament del sistema cardiovascular. Persones que tenen malalties com astma, troben que la sauna ajuda amb la respiració, sobretot si la sauna és una sauna de vapor.
La pol·lució és una de les coses que fa que el nostre cos tingui toxines. Alguns altres coses que fan que els nostre cos tingui toxines són: productes de higiene, com champú, sabó, etc.
Mika, no has escrit les etiquetes. No has citat les fonts d'informació.
ResponElimina